SPORT & FITNESS

TRENDSPORT PADEL-TENNIS: WAS ES IST UND WIE ES GEHT

TRENDSPORT PADEL-TENNIS: WAS ES IST UND WIE ES GEHT Heute ...

AUSGEWOGENE WORKOUTS – SO BRINGST DU DEINE FITNESSROUTINE INS GLEICHGEWICHT

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WIE VIEL SPORT IST GESUND?

Die gute Nachricht: Du musst nicht 40 Minuten am Stück trainieren. Wie viel Sport ist gesund?

DA KOMMT WAS INS ROLLEN – DIE INLINER SIND BACK!

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TOTAL COOL: DAS REVIVAL VOM WANDERN

Von wegen langweilig: Wandern ist genau die richtige Sportart für Kondition, Muskeln und bietet

JOGGEN IM WINTER, DARAUF MUSST DU ACHTEN

Mit unseren Tipps zum Joggen im Winter bist du bestens vorbereitet und kannst dein Lauftraining

WIR WOLLEN RAUS: ENERGIE TANKEN IM FREIEN

Die ersten Tulpen strecken ihre Köpfe schon heraus und Maiglöckchen ...

DANCE WORKOUT: KÖRPER FITNESS MIT RICHTIG SPASS

Dance Workout macht glücklich und verbraucht viel Kalorien! Mit Tanzelementen in deinem Workout

SCHLAU UND GESUND: SPORT IST DIE BESTE LEBENSVERSICHERUNG

Sport ist deine beste Lebensversicherung. Schlau und gesund mit Sport & Ernährung. Forever

TRAUMKÖRPER: WELCHE SPORTART FORMT WELCHE FIGUR?

Die Top 5 Bodyshaper: Welche Sportart formt welche Figur? Für deinen Traumkörper mehr Tipps zum

DU BIST, WAS DU ISST! DICK MACHT KRANK

Deine perfekte Traumfigur in 15 Tagen: Mit F15™ mehr über gesunde Ernährung und

JOGGEN ANFANGEN: WARUM DU JETZT DAMIT UNBEDINGT STARTEN SOLLTEST!

Warum du genau jetzt mit Joggen anfangen solltest und wie Joggen gegen Ängste helfen kann –

GOLFEN MACHT FIT: AB AUFS GREEN!

Golf ist das beste Workout, trainiert Koordination sowie Bewegungsabläufe und baut Stress ab.

FITNESSTRENDS 2020: SCHON VON GIN-YOGA GEHÖRT?!

Body-Mind-Balance ist angesagt, Körper UND Geist sollen profitieren. Die Fitnesstrends 2020:

TABATA: EIN EFFIZIENTES POWERPROGRAMM FÃœR DICH!

Tabata ist ein schnelles, äußerst effektives Workout – mit wunderbaren Folgen für deine

DER RICH-WOMAN-EFFEKT: MIT 3 X WÖCHENTLICH SPORT

Wenn du 3 x wöchentlich Sport treibst, bist du genauso glücklich wie Menschen, die zwar mehr

FIT STATT GESTRESST: SPORT-TIPPS NICHT ANSTRENGEND, ABER EFFEKTIV!

Ein kurzes Training ist effektiver als stundenlange Sessions, Kakao gut für die Muskeln –

ZUMBA: DAS TANZ-WORKOUT MIT ABSOLUTEM SPAßFAKTOR

Du willst dich richtig auspowern, Spaß haben und nebenbei noch ...

RADFAHREN MACHT GLÃœCKLICH!

Fit, schlank und gesund: Radfahren ist das perfekte Ausdauertraining: gut für Herz, Kreislauf

ALLE STEHEN AUF SUP!

Per Board und Paddel über das Wasser gleiten: Stand-Up-Paddling ist der Trendsport im Sommer.

FLACHER BAUCH WANTED!

Unsere Tipps für einen flachen Bauch: Es kommt auf die richtige Ernährung in Kombination mit

TENNIS: EIN ALLROUNDTALENT FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE

Tennis ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt: ein Workout für Körper und Geist. Das

WARUM SIND FERMENTIERTE LEBENSMITTEL SO GESUND?

Magst du Joghurt, Kefir und Sauerkraut? Fermentierte Lebensmittel sind besonders gesund. Woran

WÄHLE DAS RICHTIGE WORKOUT

Unsere Tipps für dein optimales Workout. Es gibt vier verschiedene Arten von Training: Welches

UNSER TIPP FÃœR MEHR ENERGIE IM LEBEN: DAS F.I.T.-PROGRAMM

Lust auf neues Wohlbefinden und mehr Energie? Das F.I.T.-Konzept von Forever ist dein Programm

MUSKELN SIND IMMER IN DER PUBERTÄT!

Urlaubspausen, Krankheit oder Schlechtwetterphasen bremsen dich nicht: Setze mit Forever auf

VOLL IM TREND: SPEEDMINTON

Kennst du schon den neuesten Trend in Sachen Schlagball? Für alle Liebhaber von Badminton,

YOGA, DAS BESTE ANTI-AGING?

Yoga macht nicht nur schön und schlank, sondern auch jung: Lerne die Anti-Aging Elemente aus

TIPPS FÃœR DEIN WORKOUT IM SOMMER

Workout im Sommer birgt so einige Herausforderungen, die du mit Unterstützung von Forever

SLACKLINE: SEILTANZ ZWISCHEN BÄUMEN

Kennst du schon die Trendsportart Slackline? Das Balancieren zwischen zwei Bäumen sieht leicht

DAS PERFEKTE AUFWÄRMEN: AB SOFORT RICHTIG!

Experten raten vom einseitigen Stretching ab. Optimales Aufwärmen besteht vielmehr aus einem

DAS HÄRTESTE WORKOUT DER WELT: CROSSFIT

Das härteste Workout der Welt ist inzwischen zum Megatrend geworden: in Boxen absolvierst du

GLOCKNERMAN: DAS WOHL HÄRTESTE RADRENNEN DER WELT

16.000 Höhenmeter, 1.000 Kilometer in einer Etappe: Marcus Leach ist für Forever in diesem Jahr

TÄGLICHES PLANKING: WAS BRINGT DAS?

Gewusst wie: Wir zeigen dir wie deine Planking Challenge mit einem straffen Bauch und starker

ALOHA: FITNESS AUF DEM SURFBOARD!

Fitness auf dem Surfboard klingt wie Urlaub – und fühlt sich auch genauso an! Wir zeigen dir,

FIT MIT AROHA IM DREIVIERTELTAKT

Mystische Bewegungen und Körper und Geist im Gleichgewicht: Lern dein neues Fatburner-Workout

TIGGERTOM AUF SIEGERKURS

TiggerTom ist ein wahrer Ausnahmesportler: Der Rollstuhlsportler hat die Weltbestzeit beim

FIT IM BÃœRO: JOGGEN IN DER MITTAGSPAUSE

Schluss mit dem Mittagstief: Wer seine Pause zum Joggen nutzt, der fühlt sich danach körperlich

MEHR POWER MIT PILATES: AKTIVERE DEIN POWERHOUSE!

Schon mal was vom Powerhouse gehört? Das ist deine Körpermitte ...

ABNEHMEN IM STEHEN!

Weniger Sitzen und dafür mehr Stehen kann eine nachhaltige Wirkung auf deinen Körper und die

BEWEGUNG VERÄNDERT DEINEN KÖRPER!

Willst du auch langfristig gesund und leistungsfähig sein? Dann entdecke, wie Bewegung dich

SIXPACK GEFRAGT? ÃœBUNGEN FÃœR EINEN STRAFFEN BAUCH

Sixpack oder definierte Bauchmuskeln: Mit diesen Power-Ãœbungen trainierst du deine

SO EINFACH FUNKTIONIERT FITNESS ZUHAUSE

Stickige Sportclubs und überfüllte Fitnessräume: Gerade im Sommer macht das ...

SCHNELL VIEL ERREICHEN

Es ist die absolute Traumvorstellung. Abnehmen – und zwar schnell. ...

ZU VIEL SPORT IST AUCH KEINE LÖSUNG!

Beim Training gilt auch: Die Dosis macht das Gift. Ob du zu viel Sport treibst und wie du das

10.000 SCHRITTE, WIE SCHAFFE ICH DAS?

Das einfachste Beauty-Rezept der Welt: 10.000 Schritte am Tag und schon wirst du schön, schlank

KRAFTÃœBUNGEN FÃœR WEIBLICHE KURVEN

Die erfolgreiche Triathletin Kristin Möller zeigt dir effektive Kraftübungen, mit denen du

WAS TUN BEI SEITENSTECHEN?

Fieses Seitenstechen verdirbt dir die Laune am Training. Was tun bei Seitenstechen. Mit unseren

ICH LIEBE ES: WORKOUT IM WALD

Mache den Wald zu deinem Trainingsplatz und profitiere mit deinem neuen Workout von gesunder

WAS IST DRAN AN FITNESS-MYTHEN?

Hartnäckig halten sich unsinnige und manchmal sogar gefährliche Fitness-Mythen. Schluss damit:

RAUS AUS DER ROUTINE: ABWECHSLUNG BEIM TRAINING!

Mach dein Training wieder bunter und lebendiger, indem du alte Routinen durchbrichst. Wir haben

MIT FOREVER SICHER TRAINIEREN: PRODUKTE AUF KÖLNER LISTE®

Gute Nahrungsergänzung kooperiert mit der Kölner Liste® und lässt sich auf unerwünschte

MACH DICH LOCKER: DIE BESTEN FASZIENÃœBUNGEN

Du möchtest schnell und effektiv ein flexibles sowie leistungsfähiges Bindegewebe ? Wir haben

BESSER JETZT ALS NIE: SKIGYMNASTIK

Starte deine Skisaison jetzt mit der richtigen Skigymnastik, um verletzungsfrei und gut gelaunt

FIT FÃœR DIE PISTE

Lege deinen Fokus auf Bauch-, Rücken-, Oberschenkel- und Wadentraining, dafür bieten sich

BECKENBODENMUSKULATUR: BITTE ANSPANNEN FÃœRS WOHLBEFINDEN

Eine starke Beckenbodenmuskulatur verschafft dir eine starke Körpermitte! Wir haben die besten

JEDER MUSKEL IN BEWEGUNG: TRENDSPORT CRAWLING

Krabbeln wie die Babys: Die neue Trendsportart Crawling verspricht körperliche und geistige

ERFOLGSVERSPRECHEND: ABNEHMEN MIT SCHWIMMEN

Der perfekte Ausdauersport im Winter, damit keine Weihnachtspfunde ansetzen: Abnehmen mit

WARUM LANGLAUFEN SO GESUND IST!

Wieso ist Langlaufen gesund? Ganz einfach: Du absolvierst ein effektives Ganzkörpertraining,

SO GESUND: RICHTIG NORDIC WALKING

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun? Entdecke jetzt Nordic Walking und tue etwas für

AUCH BEI SCHMUDDELWETTER: SPORT IM HERBST

Herbstblues und überflüssige Winterpfunde müssen nicht sein! Mit Forever hast du selbst bei

LIEBLINGSSPORT? VORSICHT VOR EINSEITIGEM TRAINING

Du hast einen absoluten Lieblingssport? Vorsicht vor einseitigem Training, besser ist ein

WIE VIELE KALORIEN VERBRAUCHT WELCHE SPORTART?

Du willst schnell und einfach Kalorien verbrennen? Dann probiere mal was Neues und entdecke

PAUSEN BEIM SPORT SIND WICHTIG, AUCH FÃœR DEINE MUSKELN

Der Schlüssel zum Geheimnis Muskelaufbau liegt in den Pausen. Wer schön sein will, der leistet

FIT FÜR DEN TRIATHLON: BEFLÜGELT KÖRPER & GEIST!

Ein Triathlon setzt Kräfte frei. Mit den Produkten von Forever fühlt sich die Hobby-Triathletin

AQUAJOGGING BRINGT FLEXIBILITÄT UND KRAFT

Aquajogging ist eine tolle Alternative zum herkömmlichen Laufen und ist besonders für

MIT MUSKELN DEN STOFFWECHSEL ANKURBELN

Mit dem richtigen Muskelaufbau stärkst du nicht nur deinen Bewegungsapparat, sondern kannst

BEIM RADFAHREN MUSKELN AUFBAUEN

Radeln macht nicht nur Spaß und hält fit, sondern kann dir auch helfen Muskeln aufzubauen.

WARUM LIEBEN ALLE TRIATHLON?

Triathlon ist in der Jedermann-Distanz auch für dich ein erreichbares Ziel! Trainier dich jetzt

POWERZUFUHR BEIM SPORT

Fitnesstraining, Laufeinheit, Workout im Garten: Egal für welches Training du ...

FÃœR MEHR POWER IN DEINEM LEBEN!

Fühlst du dich manchmal einfach schlapp und ausgelaugt? Egal ob ...

MIT WALKING SCHRITT FÃœR SCHRITT SCHLANKER WERDEN

Das einfachste Workout der Welt heißt: Gehen beziehungsweise Walken! Jeder ...

SPORT IN DER MITTAGSPAUSE – SEI AKTIV

Jeder weiß, dass Bewegung gut tut und gesund ist. Aber ...

DAUERHAFT IN FORM BLEIBEN: MIT KONZEPT

Dauerhaft in Form mit mehr Sport, gesünderer Ernährung und dem ...

VOLL ENTSPANNT: HOT YOGA

Was für Aussichten: in einer herrlich warmen Umgebung sich bewegen ...

EFFEKTIVES WORKOUT: WAS STECKT DAHINTER?

Effektives Workout braucht Timing, Abwechslung und die richtigen Ruhepausen. Entdecke wie du

TREND SKITOURENGEHEN

Generell kann jeder das Skitourengehen erlernen. Allerdings braucht es dafür eine gute

WIE WICHTIG IST EIN ZIEL BEIM SPORT?

Wie wichtig ist ein Ziel beim Sport? Was du von Profi-Sportlern für deinen aktiven Alltag

WAS TUN GEGEN DEN KATER? TIPPS GEGEN MUSKELKATER

Wer regelmäßig trainiert, braucht Tipps gegen den Muskelkater. Mit gezielter Ernährung und

SKIFAHREN, SNOWBOARDEN ODER LANGLAUF – WAS PASST ZU MIR?

SKIFAHREN, SNOWBOARDEN ODER LANGLAUF, passt der Klassiker, der coole Trend- oder der

WANDERN IST IN

Wandern: Die Fitnesskur für Körper und Geist Die entschleunigende Powersportart ...

WIE HALTE ICH MEINEN ENERGIEPEGEL AUF GLEICHBLEIBENDEM NIVEAU?

Wir alle kennen das Gefühl, wenn wir am helllichten Tag ...

WANDERTOUR AM SCHLUCHTENSTEIG IM SCHWARZWALD

Der Schluchtensteig ist von Mai bis November eine beliebte Wandertour ...

MACH DICH STRAFF! NUR WAS FÃœR FRAUEN?

Mach dich straff! Nur was für Frauen? Wahrlich nicht. Durch Stretching nach dem Sport bekommst

TIPPS VON PROFIS FÜR EINE ERNÄHRUNG MIT POWER-GARANTIE

Tipps von Profis für eine Ernährung mit Power-Garantie. So wird der Körper zur leistungsfähigen

SINNVOLLE NAHRUNGSERGÄNZUNG FÜR SPORTLER

Sport fordert, und das ist gut so. Aber wer es ...

DAS FÃœNFMINÃœTIGE POWERWORKOUT FÃœR JEDERMANN

Das fünfminütige Powerworkout für Jedermann. Knackige Übungen, die dich wirklich weiterbringen

ALLES ÃœBER DEN NEUEN TREND SKIROLLERN

Wintersport im Sommer? Alles über den neuen Trend Skirollern. Und wie du damit ganz leicht

GRENZEN GAB ES GESTERN: WIE DICH AUSDAUERSPORT IM BERUF ERFOLGREICHER WERDEN LÄSST

Schon wieder Montag. Wann ist das denn passiert? Müde und ...

MIND SETTING IST ALLES! TIPPS ZUR EIGENMOTIVATION

Mind Setting ist alles! Tipps zur Eigenmotivation und wie man damit anfängt. Finde die richtige

SPORTIVITY – WENN SPORT DAS LEBEN BESTIMMT

SPORTIVITY – WENN SPORT DAS LEBEN BESTIMMT New Work, Konnektivität, ...

WAS TUN BEI SEITENSTECHEN?

Fieses Seitenstechen verdirbt dir die Laune am Training. Was tun bei Seitenstechen. Mit unseren

WAS IST DRAN AN FITNESS-MYTHEN?

Hartnäckig halten sich unsinnige und manchmal sogar gefährliche Fitness-Mythen. Schluss damit:

SPORT UM GEWICHT ZU VERLIEREN? SOVIEL MUSS SEIN!

Du willst Abnehmen, aber weisst nicht genau wie? Wir klären auf: So viel Sport muss wirklich

POWERZUFUHR BEIM SPORT

Fitnesstraining, Laufeinheit, Workout im Garten: Egal für welches Training du ...

FÃœR MEHR POWER IN DEINEM LEBEN!

Fühlst du dich manchmal einfach schlapp und ausgelaugt? Egal ob ...

DER RICH-WOMAN-EFFEKT: MIT 3 X WÖCHENTLICH SPORT

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COUCH-POTATO? RUNTER VOM SOFA UND AKTIV SEIN!

Wer zu viel Zeit mit Nichtstun verbringt, fühlt sich auf Dauer nicht ausgelastet. Deshalb:

UNSER TIPP FÃœR MEHR ENERGIE IM LEBEN: DAS F.I.T.-PROGRAMM

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10.000 SCHRITTE, WIE SCHAFFE ICH DAS?

Das einfachste Beauty-Rezept der Welt: 10.000 Schritte am Tag und schon wirst du schön, schlank

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Mach dein Training wieder bunter und lebendiger, indem du alte Routinen durchbrichst. Wir haben

VANLIFE: DIE IDEALE ART DES REISENS

VANLIFE: DIE IDEALE ART DES REISENS Freiheit, Flexibilität und Abenteuer ...

TOTAL COOL: DAS REVIVAL VOM WANDERN

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RAUF AUF’S RAD! EINE RADTOUR WILL GEPLANT SEIN!

Drauf schwingen und los! So kannst du deine Radtour natürlich ...

JOGGEN IM WINTER, DARAUF MUSST DU ACHTEN

Mit unseren Tipps zum Joggen im Winter bist du bestens vorbereitet und kannst dein Lauftraining

WIR WOLLEN RAUS: ENERGIE TANKEN IM FREIEN

Die ersten Tulpen strecken ihre Köpfe schon heraus und Maiglöckchen ...

SCHÖNE WANDERWEGE: GENIEßE DIE NATUR!

In diesem Sommer ist alles anders. Wir haben für dich Tipps für schöne Wanderwege in

PROFIS VERTRAUEN FOREVER

AKWASI FRIMPONG: MIT FOREVER ZU OLYMPIA

Der olympische Skeleton-Athlet Akwasi Frimpong ist das neueste Mitglied der Forever-Familie.

POWERPACK FOREVER ARGI+®: DAS BESTE L-ARGININ

Der Powerdrink FOREVER ARGI+® steigert die Abwehrkräfte. Ein lecker nach Beeren schmeckendes

GLOCKNERMAN: DAS WOHL HÄRTESTE RADRENNEN DER WELT

16.000 Höhenmeter, 1.000 Kilometer in einer Etappe: Marcus Leach ist für Forever in diesem Jahr

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MIT FOREVER SICHER TRAINIEREN: PRODUKTE AUF KÖLNER LISTE®

Gute Nahrungsergänzung kooperiert mit der Kölner Liste® und lässt sich auf unerwünschte

WARUM KRAFTTRAINING FÃœR FRAUEN WICHTIG IST!

Krafttraining sorgt für eine definierte und schlanke Figur. Das Resultat: Mehr Körperspannung

LUKAS KRÄMER, DER TRIATHLON-PROFI STEHT AUF FOREVER

Ausnahmesportler Lukas Krämer startet seit 2017 als Profi beim Triathlon. Der sympathische

GLOCKNERMAN: DAS WOHL HÄRTESTE RADRENNEN DER WELT

16.000 Höhenmeter, 1.000 Kilometer in einer Etappe: Marcus Leach ist für Forever in diesem Jahr

TIGGERTOM AUF SIEGERKURS

TiggerTom ist ein wahrer Ausnahmesportler: Der Rollstuhlsportler hat die Weltbestzeit beim

STEFAN SCHMID: WIE TRAINIERT EIN IRONMAN?

Stefan Schmid ist ein Ausnahmeathlet. Bereits 2010 hat er in ...

WAS MACHT EINE IRONWOMAN STARK? INTERVIEW MIT KRISTIN MÖLLER

Der Ironman-Wettbewerb auf Hawaii gilt als wichtigster Wettbewerb der Triathleten. ...

TÄGLICH 5 MINUTEN

SCHLAU UND GESUND: SPORT IST DIE BESTE LEBENSVERSICHERUNG

Sport ist deine beste Lebensversicherung. Schlau und gesund mit Sport & Ernährung. Forever

SO EASY: MIT JEDEM SPAZIERGANG FITTER UND GESÃœNDER

Wissenschaftlich bewiesen: Ein Spaziergang macht nicht nur glücklich, sondern auch fitter.

MUSKELN SIND IMMER IN DER PUBERTÄT!

Urlaubspausen, Krankheit oder Schlechtwetterphasen bremsen dich nicht: Setze mit Forever auf

TÄGLICHES PLANKING: WAS BRINGT DAS?

Gewusst wie: Wir zeigen dir wie deine Planking Challenge mit einem straffen Bauch und starker

KURZ VORM BURNOUT? ERHOL DICH MIT DIESEN SPORTARTEN!

Durchbreche den Teufelskreis aus Müdigkeit und Schlappheit: Leite mit deiner neuen

BEWEGUNG VERÄNDERT DEINEN KÖRPER!

Willst du auch langfristig gesund und leistungsfähig sein? Dann entdecke, wie Bewegung dich

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DANCE WORKOUT: KÖRPER FITNESS MIT RICHTIG SPASS

Dance Workout macht glücklich und verbraucht viel Kalorien! Mit Tanzelementen in deinem Workout

WIE FUNKTIONIERT ABNEHMEN WIRKLICH? KRAFT TRIFFT AUF AUSDAUER

Mit F15™ Muskeln aufbauen, Fett reduzieren, durch Sport den Stoffwechsel ankurbeln.

FITNESSTRENDS 2020: SCHON VON GIN-YOGA GEHÖRT?!

Body-Mind-Balance ist angesagt, Körper UND Geist sollen profitieren. Die Fitnesstrends 2020:

TABATA: EIN EFFIZIENTES POWERPROGRAMM FÃœR DICH!

Tabata ist ein schnelles, äußerst effektives Workout – mit wunderbaren Folgen für deine

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Ein kurzes Training ist effektiver als stundenlange Sessions, Kakao gut für die Muskeln –

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Weniger Sitzen und dafür mehr Stehen kann eine nachhaltige Wirkung auf deinen Körper und die

SCHNELL VIEL ERREICHEN

Es ist die absolute Traumvorstellung. Abnehmen – und zwar schnell. ...

ZU VIEL SPORT IST AUCH KEINE LÖSUNG!

Beim Training gilt auch: Die Dosis macht das Gift. Ob du zu viel Sport treibst und wie du das

NASCHEN ERLAUBT: SO KOMMST DU GUT DURCH DIE WEIHNACHTSZEIT

Mit unseren tollen Tipps kommst du an Lebkuchen, Glühwein und Christstollen vorbei, ohne eine

SO SETZT DER WEIHNACHTSSPECK NICHT AN

Damit der Weihnachtsspeck nicht ansetzt, musst du deine körperliche Aktivität erhöhen und dich